Qui dit arrivée des beaux jours dit aussi retour aux bonnes habitudes!
On est tous de plus en plus conscients de l’importance qu’on doit accorder à notre alimentation et à notre activité physique, mais parfois, on a besoin d’un coup de pouce pour reprendre de saines habitudes ou pour perfectionner notre mode de vie.
Bonne nouvelle, le Festival VIB est de retour cette année et c’est tout ce dont on avait besoin pour célébrer l’arrivée du printemps!
Du 22 au 25 mai prochain, en plein cœur du centre-ville de Montréal, au Square Dorchester, plein d’activités gratuites t’attendent pour t’aider à t’entraîner, à découvrir de nouvelles activités nice et à prendre soin de toi!
Quand sport + nutrition = plaisir
Pendant le festival, tu pourras assister à des ateliers d’activités physiques diversifiées. Certaines sont bien connues telles que le yoga ou la course à pied, tandis que d’autres sauront te surprendre : Hula-hoop, B-board, méditation pleine conscience, hiit, et bien d’autres pratiques atypiques seront à découvrir ou redécouvrir!
Les passionnés de bouffe santé ne seront pas en reste : des conférences sur la nutrition et une saine alimentation, sur le gaspillage alimentaire, sur l’alimentation sportive ou encore sur comment bien manger à petit prix sont prévues!
Et pour rendre l’événement encore plus fun, des foodtrucks santé seront aussi au rendez-vous.
Bien sûr il n’y a aucune limite d’âge ou de niveau sportif pour participer. Alors que tu sois un athlète de haut niveau ou un cycliste du dimanche (le genre qui ride seulement quand il pleut pas), viens y faire un tour, tu vas capoter!
La philosophie du Festival VIB en trois mots, c'est :
VIVRE… une expérience unique
INSPIRER… le bien-être
BOUGER… dans le plaisir
Qui se cache derrière le Festival VIB?
Cet incroyable événement a été mis en place par le RSEQ dans le cadre de la Politique québécoise de la jeunesse. C’est un projet qui a pour but de sensibiliser les étudiants aux niveaux collégial et universitaire à l’importance d’une alimentation saine et de l’activité physique. Une initiative plutôt cool, n’est-ce pas?
Reste à l’affût
Le site VIB te dévoilera de nouveaux éléments quant à l’horaire, les ateliers, les conférenciers et bien d’autres surprises! Toutes les informations seront diffusées à travers leurs différentes plateformes sur les médias sociaux!
Va faire un tour sur leur site, leurs comptes Facebook et Instagram et le festival n’aura plus de secret pour toi!
Chez NIGHTLIFE.CA, on est bien contents de soutenir cet événement qui allie plaisir et bonne cause!
On se voit là-bas?
